Dabei geht es nicht um Technik oder etwas erreichen wollen -sondern um Präsenz, Spüren, zur Ruhe kommen und Entspannen. Ich zeige dir ein paar einfache Griffe und eine kurze Abfolge in Rücken- und Bauchlage, die du mit Freunden, PartnerIn, Kindern oder Yogaschülern anwenden kannst. Bei dem Workshop behandelt ihr euch zu zweit gegenseitig.